中华有九大仙草之说：
苁蓉、灵芝、珍珠、石斛、天山雪莲、人参、首乌、冬虫夏草、茯苓。九大仙草是如何排位出来已不可考，但其神奇功效有目共睹，今天中康长寿小编就带大家看一看传说中的灵芝。
有关灵芝的传说数不胜数，其中极具代表性的就是《白蛇传》中，白娘子仙山盗草、挽救相公，其中这个仙草，据中康长寿小编考据，就是指灵芝。灵芝历来被医家奉为至佳养生珍品，中医经典药典之一——《神农本草经》就把灵芝列为上品，足见灵芝其神奇。
成书于明朝的《本草纲目》，其著者李时珍就对灵芝推崇备至。
他在书中如此评价灵芝：
灵芝，主耳聋，利关节，保神，益心气，补中，增智慧，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳，治痔，久服轻身不老延年。
李时珍在书中对灵芝功用有详细的记录，其对五脏六腑都有好处。灵芝，性平和，不寒不热，适合除儿童外、任意体质的人长期服用。中康长寿小编推荐人人都可以把灵芝当做养生佳品一年一服。
一灵芝的九大功用
主耳聋
这点是说灵芝对耳朵很好。人老的最主要表现就是眼花耳聋，灵芝可以改善听力，治疗耳聋。实际上对耳朵好是表象，实质上是对肾好。中医有方例认为肾开窍于耳，肾精足的人耳朵比较大，耳垂比较厚，是有福之人。
利关节
第二个益处是利关节。就功用来说，身体有任何关节不舒服的人都可以服用灵芝来改善体质。
为什么灵芝会对关节好呢？因为灵芝清肺肺气足、气血通、关节利。肺主气，肺治在节，关节的病根肺上。肺气足了，肺就可以把气血输布到全身各个关节。
因此，关节炎无论是风湿性还是类风湿都可以用灵芝来辅助调理。
保神
第三个功用是保神。
所谓神，指的是心神，五脏各有神。肝为*，肺称魄，心谓神。心神不宁就会导致失眠，现在的人多多少少都有些睡眠问题，失眠的问题最终都要归结于心神的问题。而灵芝对治疗失眠效果非常明显，可以调理失眠。
益心气
灵芝第四个功用也与心脏有关——益心气。一般来说，灵芝对心脑血管疾病很有好处。灵芝可以补心血，通心阳。心主血脉，心脏强大了，血脉就会通畅，心脑血管就不会堵塞，就不会发生心梗脑梗。
补中
灵芝第五个助益就是补中。
在中医里，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，中就是中焦脾胃。脾胃居中焦，是五脏之母，是后天之本，是气血生化之源，是免疫力的大本营，脾胃好了可以治疗大多数疾病，脾胃不好则百病丛生。
而灵芝可以强壮脾胃，助益饮食。不少人表示，他们服用灵芝一段时间后，胃口好了，胃气增强了。
这里提一点：切记注意脾胃表现。疾病会随着胃气的强弱而变化。当你没什么疾病症状却吃不下饭时，可能有重大疾病病发的征兆。尤其是老年人，吃不下饭一定要注意。
增智慧
灵芝的第六个助益是什么呢？《本草纲目》上书——增智慧。
增智慧实质上就是延缓衰老啊，这个智就是肾所主，这个功用实质上还是强调灵芝对肾的好处。肾主骨生髓，这个髓一部分化作脑髓，脑髓健康，头脑才会聪明，记忆力才会好。从这个角度来说灵芝可以预防脑萎缩、老年痴呆、帕金森等老年性疾病。
益精气
中医说，人身三宝，精气神。先有精，后有气，最后才有神。如果没有精，一切生命活动都会停止。神、气皆从从精中来。肾主藏精，灵芝益肾，然后精足。
坚筋骨
灵芝的第八个就是坚筋骨。肝主筋，肾主骨，灵芝可以强壮筋骨。筋是可以伸缩的，身体一切有弹性的地方都可以称之为筋，我们的关节都是筋在维系，筋出了问题关节就会出问题。养筋其实就是在养寿命。
中医有言，筋长一寸，寿增一尺。小孩子生长的过程就是筋长的过程，人变老就是筋不断萎缩的过程。人常说，人老身变矮，就是说筋在萎缩。
好颜色
灵芝最神奇的就是第九个功用，尤其对女人来说有极大的吸引力，那就是好颜色。
好颜色，就是说，长期服用灵芝可以养颜，保气色好。红颜不老，是每一个女人的渴望。
实质上，这是因为灵芝对五脏六腑都有补益的作用。五脏有精神，气色才会好。必然“好颜色。而且是灵芝还有助于减少皮肤色斑，可以让肌肤细腻光滑。
总之，灵芝可以治疗大部分虚劳症状，身体上多数部位五劳七伤，皆可以用灵芝调理。
总的来说，灵芝可以极大提高我们身体的免疫力，调理多种疾病。灵芝久服、常服，可以轻身延年，可以长寿如仙。
二如何正确的食用灵芝？
这几年灵芝身价暴涨，使得西医也开始研究灵芝里面的有效成分。
经研究，西医认为灵芝里面的多糖与三萜对肿瘤有很好的抑制效果，可以有效抑制肿瘤细胞生长，具有抗肿瘤的作用。另外，灵芝对肝肾功能损伤有修复作用，对三高有调理作用，对心脑血管有保护作用，还有一定的抗过敏作用。
有人资讯中康长寿小辫，什么样的人能服用灵芝？其实除儿童外，所有人都可以服用灵芝，灵芝最佳的服用方法并不是直接吃灵芝，而是吃灵芝孢子粉。一克灵芝孢子粉的功效是灵芝的75倍，也就是说你服用一克灵芝孢子粉等于服用了75克的灵芝。因为灵芝孢子粉是灵芝的种子，灵芝的全部精华都浓缩在灵芝孢子粉里面，灵芝的有效成分都集中在灵芝孢子粉里面。而灵芝孢子粉最佳服用方法又是什么呢？就是破壁，只有破壁灵芝孢子粉才更容易被身体吸收。
三名品展示
所以今天中康长寿小编为大家找到一款名实俱佳的灵芝品牌——广西寿菌园新技术开发有限公司。
广西寿菌园新技术开发有限公司是自年12月，广西壮族自治区市场监管局深化“证照分离”改革，将食品生产许可（特殊食品）委托下放到设区市市场监管局后首家申请并获得许可的企业。该企业顺利通过验收并获证，标志着食品生产许可（特殊食品）委托下放事项在该市顺利落地，实现了河池市保健食品生产企业从无到有的突破，也将为该市打造地方特色食品产业优势产区，充分挖掘生态药用资源，开发以康体养生、中医药保健产品，有力推动河池康养产业发展振兴奠定坚实的基础。
国家名品认证
广西寿菌园恒温培育农业工厂
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来源：中康食品整理自网络