男人，最要不得的就是懦弱、自卑。 对一个男人最低的评价就是： 没有男 子汉气概，越看越像老太太。 一个男 人，扬起的应该是自信的风帆。做任 何事都应该胸有成竹，成功时不得意 忘形，失败时也决不颓废，一个自以 为做不成事的男人是最没用的男人， 甚至他已然算不上男人。
1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。